好吃的腊八粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.09 05:45

今天小编要给大家带来一道非常适合生活习惯不规律，老是熬夜身体不好的宝宝，那就是腊八粥啦。腊八粥，顾名思义就在于养胃，所用的原料比较多但不复杂，小编有独门秘方，可以让各位宝宝们轻轻松松的吃上腊八粥哦。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.前一天晚上米洗净泡上。
• 
  第二步
  2.熬制前，将泡米的水换掉。
• 
  第三步
  3.熬制时先不要加入冰糖，待熬制好后再加入适量冰糖，冰糖融化后即可食用。

烹饪技巧

• 米要提前一天泡制，熬出来的粥更软糯可口。

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腊八粥

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包含食材

• 莲子
• 糯米
• 花生
• 绿豆

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