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咖喱鸡肉饭
咖喱鸡肉饭
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咖喱鸡肉饭

美味度:
咖喱鸡肉饭是台湾或沿海地区爱做的美食,鸡肉没有肥肉,对于爱美的美眉就有口福了,又想吃肉,但又害怕长胖,而鸡肉就被会,它里面是不含脂肪的,所以吃了就不容易长胖,但如果长期不吃肉又会营养不良,所以这道咖喱鸡肉饭解决美女的大难题。

主料

洋葱洋葱

辅料

胡萝卜胡萝卜
土豆土豆
花生油花生油

烹饪技巧

温馨提示:1、百梦多咖喱有三种口味,即辣、微辣和原味,超市售,也可选择咖喱粉或咖喱酱;2、加入咖喱后立马转成小火,用铲子不停地沿着同一向搅拌至咖喱尽快溶解,注意不要糊锅。3、咖喱吃少了有益身体健康,吃多了容易上火。所以在用量上要有个度,不要吃太浓的咖喱饭菜。一般每次不超过2勺(约20克)。4、咖喱对胃有一定的刺激作用,患有胃炎、溃疡病的人应尽量少吃。5、保存咖喱时,应注意密封,以免香气挥发散失

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