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百合莲籽粥
百合莲籽粥
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百合莲籽粥

美味度:
百合莲子粥是一到春季养生粥品,具有滋阴润燥,清心安神等功效。它的主要食材有莲子,百合,枸杞,大米等,莲子可以选用干莲子,也可选用新鲜莲子。干莲子不易煮熟,应提前进行泡制,味道中带着淡淡的中药味。也可以在里面加入银耳,使其具有美容嫩肤的功效。制作非常简单,适合家庭使用。
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