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虫草花灵芝莲子鸡脚炖
虫草花灵芝莲子鸡脚炖
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虫草花灵芝莲子鸡脚炖

美味度：
虫草花灵芝莲子鸡脚炖是一到冬季的滋补汤品，它的食材非常简单，主要由虫草，花灵芝，莲子和鸡爪进行炖制而成的。冬天的时候喝一口，感觉整个人从胃里暖了起来。莲子具有补脾益肾，养心安神等功效。虫草花灵芝莲子鸡脚炖主要喝的就是它的汤，经过长时间的炖制，所有的营养成分都进入了汤中。

虫草花灵芝莲子鸡脚炖的做法大全

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所需原材料

主料

莲子莲子
灵芝灵芝
猪骨猪骨
红枣红枣

辅料

精盐精盐

烹饪技巧

1、少盐，新鲜猪骨和鸡脚不用焯水，然后虫草花不用太多，不然味道太重了，这道汤是很清甜的。

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