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蛋蔬汉堡
蛋蔬汉堡
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蛋蔬汉堡

美味度:
蛋蔬汉堡,汉堡也不是只有大鱼大肉的鸡块,牛肉和鱼肉才好吃哦,夹一些蛋蔬类也会很美味,而且热量还降低了很多呐。配合汉堡的形状,鸡蛋可以放在洋葱圈里自然而然的成为圆形,蔬菜有生菜,包包菜还有西红柿。最后一定要记得沙拉酱,美味的沙拉酱。

主料

牛奶牛奶
黄油黄油
高筋面粉高筋面粉

辅料

生菜生菜
沙拉酱沙拉酱
鸡蛋鸡蛋
西红柿西红柿
火腿火腿

烹饪技巧

1.面包胚表面抹水后,可以沾住芝麻,也可以刷一层蛋液。2.夹层内容可以随意,放什么也可以,但是沙拉酱一定不能少,多挤些更好吃。3.如果想鸡蛋煎得圆一些,可以把洋葱切成圈状,里面打入鸡蛋,煎出来的鸡蛋就会很圆了。

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