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凉拌拉皮
凉拌拉皮
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凉拌拉皮

美味度：
这是一到夏天的家常菜，黄瓜一种热地量、含水分极高的蔬菜有助于减肥强体，.美白肌肤，抗衰老，常听医生说到还可以抗肿瘤，黄瓜较高的维生素E可以抗体免疫力，这道菜可以防止酒精中毒，喜欢喝酒的朋友可以选这到菜，也是特别适合给女性养颜的一道菜。

凉拌拉皮的做法大全

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所需原材料

主料

辅料

黄瓜黄瓜
大蒜大蒜
胡萝卜胡萝卜

烹饪技巧

挺简单的，没啥技巧

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