藕片的营养价值很高，含有丰富的维生素和蛋白质，有益于身体健康。由于孕妇处于特殊时期，身体较为虚弱，因此饮食的选择应该格外注意，那么，孕妇能吃炒藕片吗？接下来，让我们一起阅读这篇文章吧，它能告诉我们答案。
一、孕妇能吃炒藕片吗
因为孕妇的身体情况比较的特殊，所以说对食物的选择，还有日常饮食的一些禁忌问题，都是需要注意了解的，这样才可以更好的帮助给胎儿，提供更加丰富的营养物质，让宝宝可以健康的成长，而藕片在饭桌上我们也经常会看到，可以起到很好的滋补效果，还能够消食止泻，开胃清热，因此孕妇当然是可以放心的吃藕片的，当然其他营养的补充也需要注意，保证营养均衡。
二、功效
1、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
2、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
3、莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。
4、莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
孕妇能吃炒藕片吗？藕片富含丰富的营养，可以起到很好的滋补效果，还能够消食止泻，开胃清热，因此孕妇当然是可以放心的吃藕片。小编建议大家均衡饮食、合理膳食呢。如果身边的的朋友也想知道这个问题，可以分享给他们哟。
热门菜谱推荐：韭菜鸡蛋饺子 青椒炒鸡蛋 凉拌土豆丝 轻乳酪蛋糕 番茄炒蛋 手撕包菜 寿司
