说起人参，知道的小伙伴一定大于吃过的小伙伴，在中国中医传统认知里面，人参的最大功效就是补气救命。在古代，人参都是在非常关键的时刻才会拿来给人食用的，一是人参的珍贵不允许经常食用，二是人参的功效强劲，经常服用人体会支撑不住。
人参壮阳，不知道这些你可不要乱吃哦
一、人参的功效与作用
1、调节中枢神经系统：人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。
2、有促进大脑的功能，可以帮助人们提高学习记忆能力，因为人参里面含有对我们记忆力的物质。
3、改善心脏功能：人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力
4、降血糖作用：人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。
5、增强机体的免疫功能：人参立含有可以调节我们人体的免疫功能的活性成分，对免疫低下的人还有帮助提高的作用。
6、提高对有害刺激的抵御能力，可增强机体的应激能力和适应性，人参中含有人参苷，可以提高抗应激作用。可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。
7、抗肿瘤作用：人参中的人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质。这些物质对肿瘤有一定的抑制作用，但是机理是十分复杂的。
8、抗氧化作用：人参中含有多种抗氧化物质，人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础。除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。此外，人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。人参虽然是价值较高的补品，但并非人人适用。人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎害应慎服人参。血液黏稠度升高，会使血液流通不畅，中医称之为血瘀。人参有促进红细胞生长的作用，红细胞增多，血液站稠度会更高。
二、男人适合吃的人参
男人在生活中多吃一些红参对身体最好，因为红色不单是人生中的精品，它还能调节人体的性功能和高级神经中枢，能促进性腺激素分泌，可以提高男性前列腺功能，另外红参还能促使男性睾丸精子数量增多，能提高精子活力，男性平时食用既能补肾壮阳，还能预防不育。
三、人参壮阳吃法
1、人参壮阳茶
平时人参泡茶喝，能起到明显壮阳作用，制作时需要准备红参九克，把它切成片状，淫羊藿5g与切好的红参片一起放在锅中，加清水500克，直接煎制，煎好以后服用，每天一次饭前温服效果最好，它对男性经常出现的阳痿不举或者举而不坚，以及性功能减退都有明显缓解作用。
2、人参泡酒
人参泡酒也能起到明显壮阳作用，在泡酒的时候需要准备红参15克，鹿茸五克，枸杞和三七各12克，淫羊藿十克，50度以上白酒500克，把准备好的中药材全部捣碎，放在玻璃容器中，倒入白酒，泡制15天以后取出过滤得到的药酒，每次服用20克，每天服用两次，就能壮阳活血，提高性功能。
3、参马鹿茸散
把人生中的红参与海马和鹿茸各取十克，再加入三科的肉桂，一起制成散剂，直接口服，也能起到明显壮阳作用，治好以后的中药散剂，每晚服用二克，连用15天为一个疗程，两个疗程之间应该间隔三天，多数患者在连续用药三个疗程以后，就能起到明显治疗效果，阳痿早泄的症状能明显好转或者全部消失。
看了上面这么多关于人参的介绍和人参壮阳的说法，大家是不是感慨万千，中国的中医实在是博大精深，绝不是普通人可以掌握的啊。当然了，正所谓是药三分毒，人参虽然具有强精壮阳的功效，但是如果你身体健康，并不虚弱，完全可以通过身体锻炼来加强，没有必须服用人参哦。
