我们在日常生活中都经常看到火锅和熬汤之类的需要加入香菜,这样做是为了让味道更美味一些。其实,还有就是拜神杀鸡的时候,放点酱油和香菜,把鸡块放下去蘸一下更好吃,大家也都知道香菜其实还有另一个名字叫,芫荽。其实,香菜还有点独特的味道,接下来就好好看看介绍吧。
香菜,顾名思义,闻起来香味扑鼻,是做菜时必不可少的香料,让你吃饭更有食欲的一种蔬菜。香菜虽然闻着香,也只能在作为辅料的时候才被人所喜欢,要是直接煮香菜吃,还是有很多人不能接受的,因为香菜的味道还是不尽如人意的。香菜的味道不好,人们不接受它,这是一种损失,香菜的功效还是不能小看的,我们一起来了解一下,看我们是否错过了这么一道有营养的菜。
一、香菜的功能与作用
1、和胃调中
香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
2、治疗感冒
身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。
3、祛除寒气
香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。
4、祛腥膻、增味道
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
二、药用价值
芫荽性温,味辛,具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效,主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。芫荽辛香升散,能促进胃肠蠕动,有助于开胃醒脾,调和中焦;芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
三、食用价值
芫荽嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一。
营养成分香菜(芫荽)营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜(芫荽)中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
所以,我们不了解香菜的功能不知道,一了解就吓一跳。不要因为它有点独特的味道而厌恶,毕竟它的食用价值也是蛮高的,吃起来对人的身体是非常有益处的,而且打火锅不用香菜简直是会被人笑话的一件事,尤其是味碟不能没有它,所以往下知道了功效,便好好享受吧。