香蕉是我们最常见的水果，甜甜的，糯糯的，早上来一根当早饭，空闲时吃一根作为小零食。茶，也是我们中国文化里最重要的饮品，休闲娱乐品茶、客人来了沏茶敬茶。香蕉与茶难免会一起食用，有许多食物都是相互克制的，那么，香蕉和茶可以一起吃吗？
一、香蕉和茶能一起吃吗
一般情况下，香蕉和茶叶是可以一起吃的。但寒性的绿茶是不适宜和香蕉一起食用的。香蕉和茶叶没有什么会发生反应的物质，但是香蕉性寒，且含有纤维素和果胶，可以刺激肠胃蠕动，具有清肠通便的作用，与寒性的绿茶一起食用会加重脾胃的寒凉程度，有可能会导致腹泻，所以不宜一起食用。
温性的红茶可以和香蕉一起食用。吃过香蕉之后一个小时到一个半小时之后可以喝绿茶。香蕉的主要成分是淀粉，纤维素、脂肪、蛋白质含量都不高，所以消化时间较短，吃过香蕉之后一个小时左右，香蕉在胃中被分解完全，变成食物糜，分多次进入肠道中，因此一个小时到一个半小时之后可以喝绿茶。
二、什么时候不能喝茶
1、临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
2、进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。
3、后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能。
三、喝茶不能和什么一起吃
茶不能和猪肉、狗肉、羊肉、驴肉同食，茶利尿，容易便秘。茶和鸡肝吃后会降低人体对铁吸收，茶和鸡蛋一起吃会影响蛋白质的吸引，茶和海带同食引起肠胃不适，茶和螃蟹会影响消化吸收，茶和白糖或蜂蜜同食会加重心脏负担，酒后饮茶，刺激心脏伤肾，使心脏受到双重刺激。茶叶和人参、黄豆、高蛋白同食会造成腹痛、腹泻，热茶和冷饮，不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠也有害，吃药前后尽量避免喝茶，否则会影响药物的吸收。
香蕉和茶能一起吃吗？当然是能的，它俩搭配在一起时不会产生什么不好的物质反应，但是还是要注意一下，中医讲究阴阳调和，香蕉属于寒性食物，所以吃完香蕉后，如果你要喝茶，最好喝温性的茶，温性的茶有红茶、普洱茶等。喝寒性的茶会加重脾胃的含量程度。
