登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的蒜薹炒猪肝
营养的蒜薹炒猪肝

营养的蒜薹炒猪肝

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.22 10:45

大家都知道女性朋友们很需要补充铁元素,而猪肝就可以很好地补充。猪肝不仅营养价值高,味道也十分的好,吃起来颇有嚼劲。单吃猪肝,会觉得略有些腥气,所以加入蒜薹翻炒出来的味道棒极了。这道美味的蒜薹炒猪肝简单易学,你可不要错过哦。

更多详情
  • 1669人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 猪肝150
  • 蒜薹 :200
  • 百叶 :50

辅料

  • 香醋 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解二
    第二步
    2.猪肝切片洗净放一勺黄
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解三
    第三步
    3.一勺米醋
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解四
    第四步
    4.一勺糖浸泡10分钟
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解五
    第五步
    5.锅中倒油,倒入锅中滑炒后盛出
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒油,倒入蒜薹大火翻炒
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解七
    第七步
    7.倒入百叶干大火翻炒1分钟
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解八
    第八步
    8.放一勺生抽
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解九
    第九步
    9.倒入炒好的猪肝,放一勺盐
  • 营养的蒜薹炒猪肝的做法图解十
    第十步
    10.放一勺鸡精翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 先烹饪猪肝,炒制7分熟即可

11

收藏

分享
家有好菜欢乐多

家有好菜欢乐多

共有280个成果

TA的其他成果

清凉橙汁
清蒸黄花鱼
虾皮紫菜汤
家常地三鲜
火爆的好吃的香辣虾球
油炸酥黄豆
自制紫薯椰汁牛奶西米露
蒜香仙菇荷兰豆
查看全部
蒜薹炒猪肝 蒜薹炒猪肝
17
已被1948人参考

蒜薹炒猪肝因此,我们便可以认为:做事的方式不止一种,做事的方法是成功的开端。而美食就是这样一种可以带给你安慰的东西,他总会让你割舍不掉的。但是这道美食可以自己在……

包含食材
发表评论需要登录

评论