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文蛤西红柿煲仔是一道备受推崇的养生饭,营养丰富,容易吸收。文蛤肉质鲜美,西红柿略带酸味,米饭醇香,味道咸鲜,口感丰富。具有健胃消食,化痰利湿,抗衰老的保健功效。文蛤西红柿煲仔是养生专家和美食家都特别推崇的一道主食。
如果米饭不够熟,千万别灰心,只要倒上点冷水,再盖上盖子,闷一会,饭就会好了。
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西红柿具有独特的抗氧能力抗衰老,而文蛤有磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分,文蛤也有不一般的营养价值。这道养生饭值得借鉴。而且,西红柿得熟吃,才会更好的……
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