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自制自发豆芽
自制自发豆芽

自制自发豆芽

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.09 11:28

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 自制自发豆芽的做法图解一
    第一步
    1.绿豆用清水浸泡24个小时,直至绿豆都脱皮为止。
  • 自制自发豆芽的做法图解二
    第二步
    2.在蒸锅上铺一层透气的毛巾。
  • 自制自发豆芽的做法图解三
    第三步
    3.再把绿豆均匀的洒在上面。
  • 自制自发豆芽的做法图解四
    第四步
    4.在上面再盖上一条厚毛巾。
  • 自制自发豆芽的做法图解五
    第五步
    5.早晚浇一碗水,连续浇3天水,其中不要去打开毛巾。
  • 自制自发豆芽的做法图解六
    第六步
    6.第3天后把豆芽割下来洗干净就可以炒了。
  • 自制自发豆芽的做法图解七
    第七步
    7.锅里加油预热下少许的蒜头煸香。
  • 自制自发豆芽的做法图解八
    第八步
    8.接着把豆芽倒进去翻炒。
  • 自制自发豆芽的做法图解九
    第九步
    9.翻炒片刻后加盐、鸡精、蚝油等调料翻炒入味即可。
  • 自制自发豆芽的做法图解十
    第十步
    10.最后的成品。

烹饪技巧

  • 1、发豆芽的时候尽量不要洒的太密集了,这样发出来的豆芽就会比较瘦小。2、中间不要打着好奇的心态去打开毛巾看豆芽。

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自发豆芽 自发豆芽
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自发豆芽主要是由绿豆发制而成,发豆芽的时候尽量不要洒的太密集了,这样发出来的豆芽就会比较瘦小。中间不要打着好奇的心态去打开毛巾看豆芽。豆芽的营养价值很高,用途也……

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