主料
- 排骨 ：1000
- 莲藕 ：700
排骨炖藕，是一道非常适合在秋季食用的养生补品。因为秋季的气候干燥凉爽，多大风天气。会让人体的皮肤过早的龟裂。所以，莲藕汤是一道不错的补水滋润汤，帮助你度过一个水润保湿般的秋天。加入适量的盐，不但可以提味，还能提供人体所需的碘元素。
莲藕切块是为了增加炖制的时间，否则无法保证与排骨同熟。加入花生一可加快成熟，二来花生具有不同的味道，更加的鲜香。
酸辣藕条么损害。另外，他的做法非常的简单，而且拥有非常好看的……
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藕
排骨
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