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回味无穷的丝瓜炒鸭蛋
回味无穷的丝瓜炒鸭蛋

回味无穷的丝瓜炒鸭蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.06 08:03

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主料

辅料

  • 清水 :适量
  • 油 :适量
  • 鱼露 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.丝瓜洗净、去皮、滚刀切块。
  • 第二步
    2.鸭蛋打入碗中,倒入适量的鱼露。
  • 第三步
    3.拌匀。
  • 第四步
    4.热油锅。
  • 第五步
    5.倒入蛋液。
  • 第六步
    6.煎至双面金黄。
  • 第七步
    7.切蛋丝。
  • 第八步
    8.原锅热油。
  • 第九步
    9.倒入丝瓜。
  • 第十步
    10.倒入适量的清水。
  • 第十一步
    11.焖煮2分钟。
  • 第十二步
    12.揭盖,倒入适量的鱼露调味。
  • 第十三步
    13.煸炒几下。
  • 第十四步
    14.蛋丝回锅。
  • 第十五步
    15.炒匀即可关火上碟。蛋丝回锅。15炒匀即可关火上碟。

烹饪技巧

  • 月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

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