虱目鱼汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.01.17 09:21

虱目鱼汤，虱目富含了丰富的维生素，制作虱目鱼汤时候要把鱼肉清洗干净，鱼肉中富含了丰富的蛋白质，包含了很多青少年成长时期的必需品。，所以这一道美食非常值得我们去食用。

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主料

• 虱目鱼 ：200g

辅料

• 芹菜 ：适量
• 盐 ：适量
• 香油 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 葱 ：适量
• 姜丝 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.所以的材料
• 
  第二步
  2.虱目鱼切长条
• 
  第三步
  3.姜切丝，葱，芹菜切末
• 
  第四步
  4.锅里放入水煮开
• 
  第五步
  5.放入姜丝，煮3分钟
• 
  第六步
  6.再放入虱目鱼煮5分钟
• 
  第七步
  7.放入葱，芹菜末，盐，胡椒粉，香油拌匀就可以了

烹饪技巧

• 虱目魚肚的脂肪含量最为营养，不要去掉

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