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鲜香可口芙蓉肉
鲜香可口芙蓉肉

鲜香可口芙蓉肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.05 02:18

芙蓉肉是属于浙江地区特色传统名菜,制作出来的成品色泽鲜美,鲜香可口,不仅卖相美,而且具有气血双补,补虚养身的作用,适合营养不良的人群长期食用。但这道菜工序复杂,需要极大的耐心来制作。需要注意的是不宜和水果在一起食用,容易造成人体不适。

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主料

  • 里脊肉 :300
  • 虾仁200

辅料

  • 辣椒粉 :适量
  • 番茄酱1大勺
  • 鸡蛋1个
  • 糯米酒 :100ml
  • 花椒20粒
  • 生抽 :1大勺
  • 鸡粉 :少许
  • 干淀粉 :适量
  • 猪油适量
  • 猪板油 :1小块
  • 香油 :3大勺

具体步骤

  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解一
    第一步
    1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解二
    第二步
    2.里脊肉切成树叶形薄片,猪板油切成小粒备用;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解三
    第三步
    3.将切好的里脊肉片放入容器中,放入适量辣椒粉;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解四
    第四步
    4.加入适量鸡粉;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解五
    第五步
    5.倒入适量生抽;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解六
    第六步
    6.搅拌均匀后腌制15分钟;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解七
    第七步
    7.取肉片,撒上适量干淀粉;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解八
    第八步
    8.于肉片较宽一头放上一粒虾仁,较窄一头放上一粒猪板油,稍用力按紧;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解九
    第九步
    9.在虾仁和猪板油上抹上蛋清;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十
    第十步
    10.锅中倒入清水烧开后,将肉片平铺在笊篱中汆烫至肉与虾仁变色;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十一
    第十一步
    11.同样步骤7-10处理好所有的肉片;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十二
    第十二步
    12.锅中放入3大勺香油,烧热上放入花椒粒,爆出香味后将花椒粒捞出;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十三
    第十三步
    13.往爆好的花椒香油中加入猪油;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十四
    第十四步
    14.烧至油温7成热后,放入肉片炸制;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十五
    第十五步
    15.同样步骤14处理好所有的肉片放入盘中;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十六
    第十六步
    16.锅中放入100ml糯米
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十七
    第十七步
    17.加入一大勺番茄酱,搅拌均匀后加热收成粘稠状关火;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十八
    第十八步
    18.取生菜叶洗净后垫底装盘;
  • 鲜香可口芙蓉肉的做法图解十九
    第十九步
    19.将调好的汁浇在芙蓉肉片上即可。

烹饪技巧

  • 1.若吃不惯猪油的味道,可用火腿肉替换猪板油,普通食用油替换猪油;2.若想成品表皮更酥脆,可均匀多裹一些干淀粉经行炸制;3.调味汁可根据个人口味习惯调节酸甜度。

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柚子姑娘

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