凉拌银耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.01.17 09:21

凉拌银耳的养生功效特别的好，能补肾、养胃、清热健胃、增加免疫力，还能美容、嫩肤，喜欢美美的自己的女士们可不要忽略了这道既美容又美味还健康的美食哦！凉拌银耳入口酸甜爽口，能化解腻味，是夏季不可少的一道凉拌菜！

更多详情

• 3196人看过
• 1401
• 收藏

主料

• 银耳 ：1朵

辅料

• 醋 ：适量
• 盐 ：适量
• 熟黑芝麻 ：适量
• 疏之鲜调味料 ：适量
• 香油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳提前泡发，撕成小朵，在开水锅中焯一下，捞出
• 
  第二步
  2.放盐
• 
  第三步
  3.放醋
• 
  第四步
  4.滴几滴香油
• 
  第五步
  5.放点疏之鲜
• 
  第六步
  6.撒上黑芝麻，拌匀即可

烹饪技巧

• 银耳凉水泡发，口感好。

1401

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

爱上美食

共有479个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌银耳

939

已被6681人参考

泡发后的银耳就像是一朵白色的大裙摆，而且银耳也是菌类之冠，银耳的功效也是有很多很多，像是人们平常非常注意的免疫力，银耳就可以增强我们的免疫力，凉拌银耳不仅好吃而……

包含食材

• 黄瓜
• 银耳
• 胡萝卜

相关做法

黄瓜 银耳 胡萝卜

• 
  鱼香肉丝
  241人点赞
• 
  鱼香肉丝（懒人版）
  283人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞

• 
  自制芝麻蕉叶
  13人点赞
• 
  自制芝麻蕉叶
  12人点赞
• 
  美味的蕉叶银耳虾球
  679人点赞

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  易做的炒扁豆
  13人点赞

全部其他的“凉拌银耳”做法

• 
  会吃会享
• 
  加糖不加奶
• 
  不爱吃猫粮
• 
  就只是尝尝

凉拌银耳评论

评论

• 
  麻油鸡丝

  麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……

• 
  鱼香肉丝

  鱼香肉丝是一道老少皆宜的菜，但是鱼香肉丝的烧法有很多种，怎么……

• 
  凉拌黄瓜

  凉拌黄瓜，在夏天吃尤为爽口，凉拌好后，最好在冰箱放一会儿，再……

• 
  晒黄瓜干

  晒黄瓜干是一道以黄瓜为主要的食材晒制而成，这也是勤劳的人民利……