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美味的红枣酸奶
美味的红枣酸奶

美味的红枣酸奶

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.14 11:22

美味的红枣酸奶,这是一道非常美味的的甜品。酸奶含有丰富的益生菌,对人体非常有益,能够促进肠道蠕动,而且喝起来口感非常好。在里面加入补血的红枣,味道更佳。而且这样搭配还有美容养颜的功效。非常的健康养生,适合用来当饭后甜点噢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的红枣酸奶的做法图解一
    第一步
    1.和田玉枣4星级的,3颗。
  • 美味的红枣酸奶的做法图解二
    第二步
    2.2盒酸奶,用量只要1盒多一点。
  • 美味的红枣酸奶的做法图解三
    第三步
    3.红枣洗净,小泡一下
  • 美味的红枣酸奶的做法图解四
    第四步
    4.放入连同冷水一起入锅。
  • 美味的红枣酸奶的做法图解五
    第五步
    5.煮20分钟,煮至红枣水分充足,皮破裂。
  • 美味的红枣酸奶的做法图解六
    第六步
    6.用勺子压出红枣泥
  • 美味的红枣酸奶的做法图解七
    第七步
    7.已经压好的红枣泥,很香甜。
  • 美味的红枣酸奶的做法图解八
    第八步
    8.倒入酸奶
  • 美味的红枣酸奶的做法图解九
    第九步
    9.搅拌均匀
  • 美味的红枣酸奶的做法图解十
    第十步
    10.最后再淋上少部分酸奶即可。

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