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平烧比目鱼时记得要把鱼皮撕掉,鱼肉才能鲜嫩。鱼裹了蛋液后放在油里煎不会粘锅,而且还保留了鱼肉营养成份不被高油温破坏,金光的色泽,香脆的口感让人食指大动!多吃能多多吸收DHA增强记忆力哦!
一次不要做的太多,最好餐后盘净,回锅的鱼,美味会大打折扣的。大火浇汁后要改成文火烧慢慢收汤入味。
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