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家常菜宫保鱿鱼
家常菜宫保鱿鱼

家常菜宫保鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.13 07:47

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 大葱适量
  • 干辣椒 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 生粉 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 糖 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒适量
  • 酱油适量
  • 胡椒 :适量
  • 料酒 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1. 将开水倒入花生中泡上二十分钟;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2. 这样泡过的花生就很容易去皮了;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3. 凉油下锅, 加入刚剥好的花生米小火慢慢翻炒;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4. 待花生微微发黄时加入适量的白
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5. 油中气泡几乎消失后花生就炸好了, 沥干油分;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6. 鱿鱼拨去软骨,剥去表皮,切开洗净后,打上花刀,且成大小适中的块备用;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7. 锅内放入清水,加入姜片,料,细盐, 大葱烧开后,放入鱿鱼;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8. 烫至卷起,捞出, 沥干水分;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.准好宫保汁:糖:醋;盐的比例按照4:3:1比例, 外加少量鸡精, 2勺料, 1勺酱油,再加入少量的水淀粉一起搅拌均匀;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.准备好其它所有调料:西芹切成细长条,姜和蒜切成片;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11. 锅中留下少量的底油,放入干辣椒,花椒爆香后,放入姜片,蒜片爆香;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解十二
    第十二步
    12. 放入沥净水的鱿鱼卷和西芹段;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒后加入辣椒粉翻炒;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解十四
    第十四步
    14. 倒入准备好的宫保汁和水淀粉混合物;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解十五
    第十五步
    15. 大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,.翻炒均匀即可;
  • 家常菜宫保鱿鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.美味的宫保鱿鱼就出锅了。

烹饪技巧

  • 1.做宫保菜花生一定要去皮,先将花生用开水泡上十五分钟,这样花生就很容易去皮了;2.鱿鱼打上花刀后切成大小适中的块,放入加有料酒,葱段,姜片和盐的水中焯烫,注意时间不要太长,微微打卷就可以捞起;3.去了皮的花生放入冷油锅中炸好备用,一定要冷油下锅,小火慢炒,花生微微变黄时捞起来;4.提前将宫保汁调好备用:宫保菜就是讲究的是糖醋口,需要三种调料:糖, 醋, 盐,比例也很重要,按照4:3:1比例,外加少量鸡精,2勺料酒,1勺酱油,再加入适量的水淀粉,搅拌均匀即可。5.将准备的调料翻炒出香味后,加入鱿鱼翻炒,加入焯烫过的鱿鱼,不经煮,越煮越老,所以烫和炒的时侯动作要快,不要在锅内停留过久;6.做宫保菜是的勾薄芡,这样才能挂住浆汁的味道,但又不能太厚。

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