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青木瓜沙拉
青木瓜沙拉

青木瓜沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.12 03:21

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主料

  • 青木瓜 :1个

辅料

  • 盐 :2
  • 小米椒 :6个
  • 柠檬1个
  • 虾 :200
  • 鱼露 :5
  • 白糖 :10
  • 蒜蓉 :适量

具体步骤

  • 青木瓜沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备青木瓜一个,鲜虾十只,小米椒3-5个。
  • 青木瓜沙拉的做法图解二
    第二步
    2.将青瓜去皮,用刨丝器刨丝。
  • 青木瓜沙拉的做法图解三
    第三步
    3.刨好的青瓜丝要用淡盐水泡上十分钟,这样是为了去更好地除青木瓜的涩味。
  • 青木瓜沙拉的做法图解四
    第四步
    4.锅里烧水,水开后,将鲜虾放入锅中煮熟,晾凉后去虾头剥壳,取虾仁。
  • 青木瓜沙拉的做法图解五
    第五步
    5.取一个小碗,除柠檬之外,将其他配料中混合在一起,再将柠檬切成混合在一起,再将柠檬切成两半,将其中一半挤汁入配料碗中,拌匀,余下一半再切成四瓣,备用。
  • 青木瓜沙拉的做法图解六
    第六步
    6.捞起木瓜丝,沥干,与调味汁,切好的柠檬一起混合,拌匀,放入冰箱中腌上两小时,使木瓜充分吸收酸辣味,即可。

烹饪技巧

  • 现在正是青木瓜的季,挑选青木瓜时一定要选择头小尾大的那种,表皮要求非常光滑,颜色不能太绿,也不能太青,透着光亮的最好。传统的青木瓜沙拉还要放生豇豆,和炒香的花生米、小番茄,但自己在家里做就不要太讲究啦,取味即可。

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