家常菜茄汁鱼块

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱼收拾干净，稍微控一下血水。
• 
  第二步
  2.去头，去尾，选中间切块，加盐腌制半小时左右。
• 
  第三步
  3.腌好的鱼倒出水份，再稍微的控一下水，挨个沾上淀粉。
• 
  第四步
  4.这回用的不沾锅，油热后，放入鱼块，中间就要不再动鱼块了，等底面煎成焦黄成硬面了，再翻面。
• 
  第五步
  5.第一面煎好。翻过来煎第二面。
• 
  第六步
  6.鱼煎好，捞到盘里，番茄沙司先倒入碗中，加水调匀。按鱼的多少来决定番茄沙司的用量。
• 
  第七步
  7.重新起炒锅（不沾锅底面太大了，所以换锅了。）放少量油，油热后，倒入调好的番茄汁，炒开至汤汁粘稠。
• 
  第八步
  8.放入炸好的鱼块。两面均匀着色，入味，就可以起锅。