主料
- 红豆 ：250
在日常生活中，吃一些红豆，对身体非常有好处，红豆里含有丰富的赖氨酸可以降低高血压、预防动脉硬化。红豆适合很多人吃，不仅适合有水肿的人吃，而且也适合孕妇在怀孕期间吃。暖心红豆粥在夏季吃更好，既可口又好吃，值得推荐
1、红豆泡半个小时并冼净入高压锅焖煮2、烧开后一定要充分排完气后才能揭开盖3、加入适量白糖拌匀（可以继续加热一会）
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红豆
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哎做菜的丹丹
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