自制杂粮窝头

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.14 05:50

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 和面的照片没有拍，这个是没蒸之前的图片。
• 第二步
  2. 虾皮，木耳，胡萝卜，香菜要下锅炒一下，以备用。
• 第三步
  3. 把面活一块就行，不要太软，自己把握好度。
• 第四步
  4. 把所有食材混一款即可。
• 第五步
  5. 考验功力的时候到了，开始捏窝头。哈哈，我自己弄得不太好，大家见谅。

烹饪技巧

• 窝头要少吃，不好消化哦。

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杂粮窝头

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杂粮窝头是一道营养丰富的健康主食。常吃杂粮窝头不仅可以预防感冒肝炎，可以促进胆固醇的排出，还可以预防动脉硬化缓解高血压，吃杂粮还可以预防脂肪肝，高血压，高血脂等……

包含食材

• 玉米面
• 绿豆面
• 小米面

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