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家常版西兰花豆浆浓汤
家常版西兰花豆浆浓汤

家常版西兰花豆浆浓汤

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.02.15 08:30

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆浆是豆浆机打好的,提前预约,醒来就可以用了
  • 第二步
    2. 西兰花焯水,煮一分钟左右盛出
  • 第三步
    3. 西兰花加少许豆浆用搅拌机打成糊
  • 第四步
    4. 西兰花糊倒入豆浆
  • 第五步
    5. 小火加热,边加热边搅拌均匀,不要盖锅盖
  • 第六步
    6. 搅拌过程中加入芝士片,搅拌至融化
  • 第七步
    7. 最后加入少许盐,胡椒,番茄酱点缀
  • 第八步
    8. 配一份鸡蛋,芦笋三明治,营养美味又低热量的清新早餐向我们说早安

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