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黄瓜拌海蜇皮
黄瓜拌海蜇皮

黄瓜拌海蜇皮

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.17 09:21

黄瓜清甜多汁,富含蛋白质、维生素C等营养成分,还能美容养颜,平和祛湿。海蜇皮也是口感爽脆,这点跟黄瓜还挺像,不但如此,海蜇皮能够消肿降压、清热解毒,更有抑制癌细胞的神奇作用,因此被广大吃货追捧。口感相似却各有千秋的黄瓜与海蜇皮凉拌,自然又是一种美薇。

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 葱 :少许
  • 麻油 :适量

具体步骤

  • 黄瓜拌海蜇皮的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜、海蜇皮巳切丝
  • 黄瓜拌海蜇皮的做法图解二
    第二步
    2.黄瓜切丝放少许盐拌匀
  • 黄瓜拌海蜇皮的做法图解三
    第三步
    3.海蛰皮洗净放少许拌匀,盐搅拌去水份
  • 黄瓜拌海蜇皮的做法图解四
    第四步
    4.黄瓜和海蜇皮搅拌均匀
  • 黄瓜拌海蜇皮的做法图解五
    第五步
    5.放入葱花拌均匀

烹饪技巧

  • 黄瓜盐只要放一点点研制一下,使黄瓜有点咸味脆脆的。

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黄瓜拌海蜇皮 黄瓜拌海蜇皮
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黄瓜在夏天非常受人们的喜欢。黄瓜有丰富的纤维素还有其他多种营养物质,以及微量元素。多吃黄瓜,有利于促进人体减肥。而且可以将身体中的代谢废物排出体外。如果我买回来……

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