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田园色拉
地中海色拉
地中海色拉

地中海色拉

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.01.16 07:00

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 芥末酱，黑胡椒粉，橄榄油，苹果醋，盐搅拌均匀调成沙拉酱汁备用。
  • 第二步
    2. 将鸡蛋煮熟后去壳，纵向切成6瓣，洋葱洗净切粒（怕流眼泪可边嚼口香糖边切）。
  • 第三步
    3. 小番茄洗净对半切开，紫甘蓝，圆白菜洗净切丝，胡萝卜去皮洗净切条，圆白菜放入沸水中汆烫熟。
  • 第四步
    4. 将鸡蛋，小番茄，紫甘蓝，圆白菜，胡萝卜，金枪鱼，洋葱粒盛入碗中浇上酱汁即可食用。

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田园色拉 田园色拉
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