小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

凉拌生海蜇
凉拌生海蜇

凉拌生海蜇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.17 09:22

海蜇具有丰富的营养,其中碘的含量最高,对于有高血压的人群是非常好的。很多人都特别喜欢凉拌后的海蜇,因为口感非常的脆嫩爽滑,让人吃了一口还想在吃一口。夏季天气炎热,可以冷藏2个小时以上在食用,口感更加的美味,还可以消暑哦!

更多详情
  • 2834人看过
  • 1227
  • 收藏

主料

辅料

  • 辣椒适量
  • 味精 :适量
  • 适量
  • 辣酱 :适量
  • 香菜适量
  • 蒜 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 凉拌生海蜇的做法图解一
    第一步
    1.刚从海上捞回来的海蜇
  • 凉拌生海蜇的做法图解二
    第二步
    2.用水把海蜇里的咸水泡出来
  • 凉拌生海蜇的做法图解三
    第三步
    3.把海蜇切成条用水透洗再捞出来空出水分
  • 凉拌生海蜇的做法图解四
    第四步
    4.把辣椒切成小块蒜切末香菜切段备用
  • 凉拌生海蜇的做法图解五
    第五步
    5.把准备好的食材倒在盆里放辣酱香油醋味精搅拌均匀即可

烹饪技巧

  • 切生海蜇不能切的太细,切细了会融化没了,我这是一盘的海蜇用水透一遍就融化一些,切完必须用水多透几次不然太咸了,凉拌的时候不用放盐了。

1227

收藏

分享