南瓜羹

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.19 02:01

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主料

• 小南瓜 ：适量
• 洋葱 ：适量

辅料

• 白胡椒粉 ：适量
• 油 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 盐 ：适量
• 牛奶 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.南瓜去皮去瓤，切片。洋葱去皮切细粒。
• 第二步
  2.加热油，将洋葱炒出香味，再放入南瓜翻炒。等南瓜略变熟色，加清水大火煮沸，小火煮10分钟。
• 第三步
  3.待南瓜完全熟透，逐一加入牛奶，盐，白胡椒粉，枸杞，用小火煮5分钟。
• 第四步
  4.煮好后，静置待凉，再放入搅拌机，打成浓汤羹。

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南瓜羹

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南瓜羹是纯天然的，入口即化和有着很重的奶香味，因为没有放任何调料，南瓜羹就是南瓜和牛奶做为原料制成，做法也是非常简单，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性……

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• 洋葱

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