自制冰糖银耳莲子绿豆沙

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.10.07 01:49

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主料

• 绿豆 ：适量
• 银耳 ：适量
• 莲子 ：适量
• 冰糖 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 绿豆洗净，去杂质；莲子浸泡，提前浸泡利益绿豆好熬出绿豆沙
• 第二步
  2. 银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状，提前泡2-3小时，煮出来最稠滑
• 第三步
  3. 把绿豆、银耳、莲子放入电压力锅内，加水
• 第四步
  4. 选择煲汤键
• 第五步
  5. 这天儿，消暑降温是大事。上一款超级简单的解暑糖水，冰镇一下拿出来喝，凉森儿凉森儿，冰冰滑滑

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