自制水果燕麦牛奶

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.12.06 05:41

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主料

• 即食燕麦 ：适量
• 牛奶 ：适量
• 苹果 ：适量
• 香蕉 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1/2 根香蕉去皮，切成片，1/4 个苹果洗净后切丁。
• 第二步
  2. 舀 2 大勺燕麦放在碗中，将 1 杯牛奶倒入燕麦片中，搅拌。
• 第三步
  3. 加入切好的香蕉、苹果。
• 第四步
  4. 将碗放入微波炉中，中高火加热 2 分钟，即可。

烹饪技巧

• 如果家中没有微波炉，调好后可以倒在小锅里用火加热，煮沸后稍加搅拌，盛出待凉即可食用。

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