滋补早餐～姜汁红糖紫米燕麦粥

准备时间:2分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.05 07:10

• 1732人看过
• 12
• 收藏

主料

• 紫米 ：1/2杯
• 饮用水 ：适量
• 快熟麦片 ：1/2杯
• 姜汁红糖 ：2tbsp

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 紫米提前一晚淘洗干净，用米量的3倍饮用水泡一晚上，冷藏至第二天清晨。
• 第二步
  2. 冷藏好的紫米连泡的水一起，倒进蒸碗里，如果觉得水不够可以适量加一点，盖上保鲜膜，隔水蒸，水开后继续蒸20分钟。看见紫米胀开变软烂即可。
• 第三步
  3. 取一奶锅，加适量水煮开，倒入蒸好的紫米，燕麦片，至燕麦软烂，加姜汁红糖，用勺子同一方向打圈拌匀即可。

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

虾皮地开锅

共有487个成果

TA的其他成果

查看全部

燕麦粥的做法

16

已被3199人参考

燕麦粥的做法这倒美食大家从名字上来看便会觉得他一定是一到非常美味的咖啡小灿其实也正是这样的大家在做的时候也要注意多放一点调料，这样会使它的口感更佳的好，如果你放……

包含食材

• 大米

相关做法

大米

• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  594人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  1419人点赞

热门推荐

• 蜜逗奶茶加盟费
• 凉皮加盟
• 鲜榨果汁加盟
• 串天下加盟
• 泰国菜加盟
• 朱家兄弟串串香加盟
• 豆腐脑加盟
• 包子加盟

全部其他的“燕麦粥的做法”做法

• 
  糖糖小厨
• 
  月圆食神
• 
  上酸菜
• 
  贤惠煮饭妻

滋补早餐～姜汁红糖紫米燕麦粥评论

评论

• 
  松糕

  松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……

• 
  皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……

• 
  莲藕焖饭

  莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……

• 
  火腿香菇玉米粥

  早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让……