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凉拌海带丝(干海带)
凉拌海带丝(干海带)

凉拌海带丝(干海带)

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.08 05:31

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主料

辅料

  • 辣椒1个
  • 蒜头 :3.4个

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备干海带若干用水泡,干海带泡开会有很多的,所以取适量就好。
  • 第二步
    2. 泡开后的海带就切丝
  • 第三步
    3. 切丝后的海带丝放热水里煮煮,煮好后用开水过水。
  • 第四步
    4. 煮着海带丝期间就能准备蒜头和辣椒,切碎
  • 第五步
    5. 将其余酱料都放在切碎的蒜蓉和辣椒里,搅拌。
  • 第六步
    6. 将过了凉开水的海带丝晾干,晾干后再将拌好的酱料倒进去搅拌,再放放就能吃了。

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凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝的做法
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凉拌海带丝的做法十分的简单易学,凉拌海带丝是一道美味而且健康的休闲凉拌菜,海带的营养价值十分的高,富含维生素,有治疗甲状腺低下等功效,凉拌海带丝十分适合作为饭前……

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