小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

炒南瓜片
炒南瓜片

炒南瓜片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.25 04:11

  • 2979人看过
  • 693
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.南瓜一个
  • 第二步
    2.从中间切开 然后挖出瓤子
  • 第三步
    3.把南瓜切成薄片清洗一下
  • 第四步
    4.切好的葱花
  • 第五步
    5.锅中倒入适量花生油加热
  • 第六步
    6.把葱花放入油锅
  • 第七步
    7.把南瓜片放入锅中翻炒
  • 第八步
    8.加入少许盐
  • 第九步
    9.加入一些鸡精
  • 第十步
    10.出锅前滴一些香油
  • 第十一步
    11.盛到盘中可以开饭了

烹饪技巧

  • 南瓜营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等人体所需的营养物质适合大众南瓜切片不要太厚炒的时候时间不用太常是快手菜

693

收藏

分享
就喜欢吃

就喜欢吃

共有469个成果

TA的其他成果

葱花炒鸡蛋
榨菜干丝
自制炸薯条
酒酿圆子
素食糕
简简单单担担面
酒鬼花生
粉蒸排骨
查看全部
炒南瓜片 炒南瓜片
19
已被2430人参考

大家有没有吃过这个好吃又美味的炒南瓜片啊,这道菜可以说是非常的普通的,真的是再普通不过了的一道菜了,蔬菜也很普通,都是我们大家可以在菜市场看到的一些食材了,但是……

包含食材