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佛手瓜
佛手瓜

佛手瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.21 03:56

这是一款蔬菜,非常好吃,并且营养价值高,对于身体健康帮助很大,这款瓜含有丰富的纤维素和维生素,多吃可以帮助肠道蠕动,缓解便秘的烦恼,这款瓜还有个好处就是可以美容养颜,还可以减肥,所以女孩子也给特别的喜欢,赶紧尝尝吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱姜 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 佛手瓜的做法图解一
    第一步
    1.佛手瓜。
  • 佛手瓜的做法图解二
    第二步
    2.切片。
  • 佛手瓜的做法图解三
    第三步
    3.里脊肉切片。用料、生抽、盐腌上10分钟。
  • 佛手瓜的做法图解四
    第四步
    4.上油锅。下姜。
  • 佛手瓜的做法图解五
    第五步
    5.把腌好的肉倒入锅中翻炒。
  • 佛手瓜的做法图解六
    第六步
    6.肉炒好后盛出待用。
  • 佛手瓜的做法图解七
    第七步
    7.另上油锅。
  • 佛手瓜的做法图解八
    第八步
    8.下佛手瓜翻炒。
  • 佛手瓜的做法图解九
    第九步
    9.放入炒好的肉。放入鸡精、生抽和少许白糖。
  • 佛手瓜的做法图解十
    第十步
    10.出锅。

烹饪技巧

  • 肉一定要另外炒,炒好后盛出。不然,肉会炒老的。

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黄色的橘子

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佛手瓜 佛手瓜
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佛手瓜是一道美味的煲,佛手瓜可以治疗糖尿病、高血压等作用可以降低血压、治疗失眠的人群还可以提高人体的免疫力功能,佛手瓜还有一定的中药作用,可以清热解毒,治疗感冒……

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