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干锅土豆条
自制土豆条
自制土豆条

自制土豆条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.20 06:25

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主料

  • 土豆 ：2个(根据自己喜好)
  • 面粉 ：两勺
  • 白糖(食盐) ：根据喜好适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 1，将土豆洗好去皮，切成适中条状。
  • 第二步
    2. 2，面粉中兑少量水，搅拌成糊状(略稀)。
  • 第三步
    3. 3，将土豆条倒在面糊中拌匀，让每个土豆条都能均匀沾到面糊。
  • 第四步
    4. 4，油烧热，土豆入锅，炸致抄起来有“哗哗”声即可，也可以根据自己喜好炸的轻一点或焦一点。
  • 第五步
    5. 5，土豆出锅后，趁热在上面撒少许的盐或糖，这样自制土豆条就完成了。

烹饪技巧

  • 据百科上说，马铃薯含有大量碳水化合物，还含有20%蛋白质，18种氨基酸、矿物质（磷、钙等）、维生素以及丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道的作用。美眉们，土豆切片敷脸还有美白功效哦~

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干锅土豆条 干锅土豆条
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干锅土豆条是所有干锅类菜品我最喜欢吃的一个菜了，因为我天生的爱吃土豆，现在的土豆儿都已经成主食了，所以我就特别特别的爱吃，总是在周末的晚上自己犒劳自己一顿，满满……

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