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小炒西洋菜
蒜香肉爆炒西洋菜
蒜香肉爆炒西洋菜

蒜香肉爆炒西洋菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.29 01:23

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主料

辅料

  • 蒜头 ：0.02kg

具体步骤

  • 第一步
    1. 先把猪肉放到饭煲里和饭煲一下，这样适合不太会做饭的小青年，省了炒肉的部分。
  • 第二步
    2. 把洗好的西洋菜用开水煮成8成熟，个人口味，喜欢吃熟一点的菜。喜欢爽口的可以省略掉这步直接炒。
  • 第三步
    3. 先把准备的蒜末过油爆炒一下，然后把火调小一点，再把蒸好的猪肉加进来一起炒，最后加大一点火力把煮好的西洋菜加进来翻炒一下，ok可以吃了！

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小炒西洋菜 小炒西洋菜
7
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小炒西洋菜是一道美味而且健康的家常菜。西洋菜营养价值十分的高，含有大量的维生素，有清心润肺等作用，是治疗肺痨的理想食物，青青绿绿小炒西洋菜看起来十分的绿色健康，……

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