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「家庭版」素炒西兰花
「家庭版」素炒西兰花

「家庭版」素炒西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:02

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 花椒适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 葱姜蒜 :适量

具体步骤

  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解一
    第一步
    1.西兰花洗净后切成小朵,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解二
    第二步
    2.入开水锅中氽烫至熟,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解三
    第三步
    3.捞出过凉水,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解四
    第四步
    4.葱姜蒜切成片,干辣椒切成小节,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解五
    第五步
    5.锅里倒适量的油,放花椒粒炒,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解六
    第六步
    6.再放葱姜蒜和干辣椒炒香
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解七
    第七步
    7.倒入西兰花翻炒,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解八
    第八步
    8.加适量的糖,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解九
    第九步
    9.加适量的生抽,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解十
    第十步
    10.加适量的盐,
  • 「家庭版」素炒西兰花的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 因西兰花已提前氽熟,所以要快炒出锅,否则菜就会太软了,影响口感。

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