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青椒孜然牛肉丝的美丽三部曲
青椒孜然牛肉丝的美丽三部曲

青椒孜然牛肉丝的美丽三部曲

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.10.06 01:56

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主料

  • 牛肉丝是蔬菜总量的二分之一(按入锅前目测)
  • 青椒适量
  • 洋葱适量
  • 孜然粉 :适量

辅料

  • 葱丝 :适量
  • 生抽 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 陈醋 :适量
  • 腌牛肉用:蛋清,料酒,胡椒粉,小茴香。 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 1。三部曲第一步之准备材料篇:如图所示,整个青椒切丝 小半个洋葱切丝 葱花少许。
  • 第二步
    2. 牛肉用料(我这里料酒太贵了我用的白葡萄酒)、胡椒粉、小茴香、鸡蛋清腌制
  • 第三步
    3. 2。三部曲第二步之炒牛肉丝儿篇 锅中倒两滴油,用油刷涂匀,入少许葱花爆香。
  • 第四步
    4. 倒入肉丝翻炒,快成熟时放入盐、花椒粉、孜然粉调味儿。
  • 第五步
    5. 盛出肉丝备用,用厨房纸把锅底擦净。
  • 第六步
    6. 3。三部曲第三步之完结篇 锅中三滴油,涂匀,爆香剩余葱花。
  • 第七步
    7. 下入洋葱丝,翻腾之。
  • 第八步
    8. 炒洋葱丝时用生抽调味一下。
  • 第九步
    9. 下入青椒丝,并滴入三四滴陈醋!!!这个非常重要,能把青椒的香气和营养完全释放出来!并不是为了让菜酸,所以别过量~
  • 第十步
    10. 香味出来后,放入食盐。
  • 第十一步
    11. 加入食盐后,青椒略有塌软,入炒好的肉丝。
  • 第十二步
    12. 翻炒,调入盐、一丢丢起到平稳味觉作用的砂糖。
  • 第十三步
    13. 最后,再来一次孜然的洗礼,此时青椒出水,孜然入锅后被水分包裹于每一丝儿或肉或菜之上,淋漓尽致。
  • 第十四步
    14. 当当当~出锅咯!本菜色香味俱全,低油无精,上手快,出错率极低~拌饭夹饼均可,一起来试试吧^_^

烹饪技巧

  • 醋和糖都只是为了平衡口感,而不是调味儿哟,丁点儿即可亲^_^

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