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藿藿菜
藿藿菜

藿藿菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.02 01:41

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主料

辅料

  • 适量
  • 盐 :少许
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 把红萝卜和胡萝卜洗净切细,黄豆芽和菠菜也洗净备用啊
  • 第二步
    2. 2把粉条放进开水锅里煮7至8分钟,煮到手指能掐动粉条就行。
  • 第三步
    3. 3把粉条放进冷水里冰6至7分钟。
  • 第四步
    4. 4把切好的红胡箩卜,菠菜和黄豆芽(不用切),煮5分钟拿出来和粉条在一起冰5至6分钟。
  • 第五步
    5. 然后把粉条,红萝卜,胡萝卜和菠菜放进盘子里,最后把醋,盐,香油倒进盘子里搅拌均匀即可。(调教比例根据个人口味就行。)

烹饪技巧

  • 1切胡萝卜和红萝卜一定要切丝2粉条不能烫久了

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炒蔬菜 炒蔬菜
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炒蔬菜就如它的名字一样,主要是是以蔬菜为主。蔬菜呢,总所周知,对人体是有好处的,不像肉类有那么高的胆固醇,会导致人体发胖,现在很多人都在倡导多吃蔬菜。并不是不吃……

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