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自制南瓜浓汤
自制南瓜浓汤

自制南瓜浓汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.08.02 07:35

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将南瓜去皮去瓤去籽,切成2厘米见方的小块;
  • 第二步
    2. 将南瓜块放入汤锅中,加入水没过南瓜块后一指腹高,先大火烧开再转中小火慢慢将南瓜煮熟;
  • 第三步
    3. 南瓜煮软后关火,用勺子将南瓜捣碎加糖调味,再倒入搅拌机打碎即可。

烹饪技巧

  • 南瓜中含有丰富的膳食纤维,对身体大有好处哦。

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爱做饭的小铃铛

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