主料
- 玉米 ：8个
玉米是一款非常好的食材，具有调中开胃，延缓衰老等功能。所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。 可以有减肥的作用，还可以增强记忆力，所以学习工作紧张的人就可以多吃玉米，改善自己的记忆哟。
1、煮玉米时留2层皮，煮出来会更嫩更香。2、玉米煮好后，要马上将煮玉米的水倒掉，不要长时间泡在水里，否则玉米味就不浓了。
糯米包子特别的好吃，而且呢糯米我们一定要用开水泡一下，最好泡……
三鲜火锅是一道制作食材，步骤简单，适合朋友小聚，多人共食的涮……
锡纸饭其实还是特别好吃的，我在做的时候喜欢在里面加上很多的牛……
多层葱油饼是一道咸香口味的家常面食，是北方人的一道家常的面食……
玉米
农家记忆
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