美味早餐南瓜羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.02 01:51

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主料

• 南瓜 ：250
• 糯米粉 ：30

辅料

• 牛奶 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将南瓜洗净，去皮，切块，隔水蒸，十五分钟左右
• 
  第二步
  2.南瓜蒸熟了
• 
  第三步
  3.先用筷子将南瓜搅散
• 
  第四步
  4.放入搅拌机内，打好糊，备用
• 
  第五步
  5.将牛奶和糯米粉充分搅合好，倒入锅内，小火烧开
• 
  第六步
  6.将南瓜糊倒入锅内，不停地搅动，冒泡，关火
• 
  第七步
  7.倒入碗内，上桌。如果如冰箱冷藏了吃，口感还有佳

烹饪技巧

• 牛奶和糯米粉小火炖的时候，要不停地用勺子搅，以免糊锅

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南瓜羹

24

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南瓜羹是纯天然的，入口即化和有着很重的奶香味，因为没有放任何调料，南瓜羹就是南瓜和牛奶做为原料制成，做法也是非常简单，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性……

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