清淡爽口瘦身小菜

准备时间:3分钟

烹饪时间:6分钟

发布时间:2018.09.26 01:49

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主料

• 干木耳 ：20
• 黄瓜 ：一根
• 胡萝卜 ：半根
• 笋 ：半袋

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 干木耳用水泡发，撕成较小的块，比较容易熟
• 第二步
  2. 黄瓜和胡萝卜切片
• 第三步
  3. 用的是超市买来的袋装细笋，半袋就够用了，切成小段，烧开水焯熟
• 第四步
  4. 国内放入少许油烧热，胡萝卜和笋段先下锅，过两分钟下木耳和黄瓜，加入胡椒粉盐还有鸡精，熟了就可以出锅了
• 第五步
  5. 这就是出锅的样子，原谅我比较差的刀功，纯素的一道菜，很适合注重健康希望瘦身的朋友

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