麦仁米煎饼

具体步骤

• 第一步
  1. 黄豆50克，加水泡一晚，早上洗净， 80克莴笋丁 3块儿冰糖
• 第二步
  2. 豆浆机加水至上下水位间
• 第三步
  3. 五谷键
• 第四步
  4. 过滤一下即可
• 第五步
  5. 大麦米 小麦米 大米，前一晚用电饭煲焖熟，放入密封盆冷藏，早晨从冰箱取出， 1颗鸡蛋 黑芝麻 莴笋丝 黑芝麻 青椒丁 洋葱丁 香油
• 第六步
  6. 面粉，搅拌成团
• 第七步
  7. 按扁，不粘锅少许油
• 第八步
  8. 两面煎至金黄
• 第九步
  9. 莴笋切丝，油 花椒粉炝锅，翻炒2分钟，撒盐 黑胡椒粉，拌匀即可
• 第十步
  10. 豆腐卷切均匀薄片
• 第十一步
  11. 锅中少许油，煎至两面金黄即可
• 第十二步
  12. 装盘
• 第十三步
  13. 橙子去皮切片