香浓的地瓜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.28 08:37

地瓜粥是一道很受欢迎的接地气的粥，因它的原食材为地瓜，地瓜又称红薯，长在地里，是一种环保无公害的易种植的食物，因此在家可以经常做。地瓜粥味甜飘香，止渴生津、解酒毒、降血压的功效。尤其对慢性酒精中毒、感冒发热、大便干结、下痢疾等有很大的作用。

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主料

• 地瓜 ：1个
• 米 ：1/2杯

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将地瓜洗净去皮待用
• 
  第二步
  2.将米淘净，地瓜切块加入锅里
• 
  第三步
  3.加入适量的水
• 
  第四步
  4.将准备好的食材放在电饭锅里，按稀饭键
• 
  第五步
  5.待电饭锅自动跳到保温键即可食用

烹饪技巧

• 最好是红地瓜，煮出来特甜

6

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地瓜粥

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