主料
- 黑豆 ：100
美味黑豆豆浆，大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出：“生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更新。”让自己新的一天充满活力，动起来！身心体态美美哒，大家赶紧喝起来吧
煮至表面冒大泡。这属于假性煮沸，一般还要再煮上三五分钟。（豆浆如果不煮沸会拉肚子的。）
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
微波小海炉
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