冬瓜海带排骨汤

准备时间:7分钟

烹饪时间:4分钟

发布时间:2018.11.04 01:16

• 1584人看过
• 17
• 收藏

主料

• 排骨 ：2斤
• 冬瓜 ：1斤
• 海带 ：适量

辅料

• 葱 ：少量
• 姜 ：少量
• 八角 ：3个
• 陈皮 ：2块
• 干辣椒 ：2个
• 盐 ：少量
• 生抽 ：少量
• 胡椒粉 ：少量

具体步骤

• 第一步
  1. 把排骨在清水里煮沸，撇去浮末。
• 第二步
  2. 趁热把排骨放入高压锅内，放入葱段.姜片.陈皮.辣椒.八角，倒入热水，炖三十分钟。
• 第三步
  3. 排气后打开锅盖，放入准备好的冬瓜块和海带丝，均匀洒上盐和胡椒粉，加上生抽，再炖十五分钟。
• 第四步
  4. 一锅香气四溢的补钙佳肴让家人在寒冷的季节感受到温情。

烹饪技巧

• 炖汤选腔骨较好，钙质更丰富。

17

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

芸芸厨娘

共有452个成果

TA的其他成果

查看全部

冬瓜海带排骨汤

11

已被2863人参考

冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效；但是味道有些人不太喜欢，而炖汤是一种很好的去特殊味道的方法。海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用，与冬瓜搭配可……

包含食材

• 冬瓜
• 海带
• 排骨

相关做法

冬瓜 海带 排骨

• 
  冬瓜炒肉
  10人点赞
• 
  清香菌瓜
  18人点赞
• 
  家常冬瓜炒肉
  11人点赞

• 
  美味凉拌海带丝
  15人点赞
• 
  简单凉拌海带丝
  11人点赞
• 
  凉拌海带丝
  12人点赞

• 
  鲜美可口的糖醋排骨
  670人点赞
• 
  回味无穷的糖醋排骨
  479人点赞
• 
  美味的糖醋排骨
  1219人点赞

全部其他的“冬瓜海带排骨汤”做法

• 
  菜也疯狂
• 
  90后的小厨房
• 
  笨笨小厨
• 
  梅子煮酒

冬瓜海带排骨汤评论

评论

• 
  三鲜汤

  三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营……

• 
  鸡腿炖冬瓜

  冬瓜有小人参的说法，口感上佳，富含丰富的矿物质元素，能填报肚……

• 
  炒冬瓜

  炒冬瓜是一个很好吃的一个美味，平时这道美味常常出现在我们生活……

• 
  冬瓜炒肉

  冬瓜炒肉，冬瓜的水分很多，所以冬瓜炒起来就特别的容易烂，非常……