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家常菜蒜泥木耳菜
家常菜蒜泥木耳菜

家常菜蒜泥木耳菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.12 06:07

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主料

  • 木耳菜 :100

辅料

  • 香油 :少许
  • 大蒜3瓣
  • 盐 :适量
  • 白醋 :少许

具体步骤

  • 家常菜蒜泥木耳菜的做法图解一
    第一步
    1.木耳菜洗净控干水分,摘取枝叶。
  • 家常菜蒜泥木耳菜的做法图解二
    第二步
    2.锅内放半锅清水,煮沸。
  • 家常菜蒜泥木耳菜的做法图解三
    第三步
    3.加少量盐和几滴油,以保持其色泽鲜艳。放入木耳菜,煮1-2分钟。
  • 家常菜蒜泥木耳菜的做法图解四
    第四步
    4.焯好后,捞到碗里,再用凉水激一下,这样会更脆。然后摆到到盘子里。
  • 家常菜蒜泥木耳菜的做法图解五
    第五步
    5.大蒜用刀面压碎,切吃细末,放入碗内。
  • 家常菜蒜泥木耳菜的做法图解六
    第六步
    6.用9成热的熟油泼在蒜末上,炝出香味。
  • 家常菜蒜泥木耳菜的做法图解七
    第七步
    7.酱油泼酸浇到菜上,加少许盐、白醋,再淋些香油,搅拌均匀即可美餐啦。

烹饪技巧

  • 1.青菜焯水的时候加点盐和几滴油,可以保持其鲜嫩的颜色。2.炒好后用凉水激一下,可以增加其脆性。3.叶菜类蔬菜一定要出多少做多少,不要剩菜,很容更易产生亚硝酸哦,切记!

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